Knygoje užtikau mintį, kad tikras džiaugsmas kyla iš vertybių. Kad ir ką gyvenime darytume. Tada nereikia nei besaikio valgymo, nei gėrimo. Mums nereikia svaigintis dirbtinėmis priemonėmis, nes mus svaigina pats gyvenimas.
Išties, gyvendami pagal savo vertybes matome prasmę tame, ką veikiame, atsiranda pilnatvė ir jaučiamės laimingi. Kadangi turime galimybę rinktis savo veiklas ir žmones su kuriais bendraujame, jie atspindi, kas mums yra prioritetas. Tačiau kartais renkamės remdamiesi kitų nuomone, baime ar noru būti reikšmingais. Tuomet vadovaujamės ne savo intuicija, o aplinkinių primestomis vertybėmis ir nepastebimai susikuriame gyvenimą, kuriame jaučiame tuštumą. Tą trūkumą galima mėginti pašalinti išoriniais daiktais ar statusais, bet savęs neapgausi. Kol gyvenimas nebus grįstas vertybėmis, tol viduje kirbės: kažko trūksta.
Jei dabar surašytumėte vertybes, kurias atspindi Jūsų veiksmai, ar tai atitiktų vertybes pagal kurias norėtumėte kurti savo gyvenimą?
Gali būti, kad tik surašę, kokius prioritetus atspindi Jūsų veiksmai, suvoksite, jog išduodate savo vertybes (jei taip yra). Tačiau mūsų pasąmonė tai žinojo jau anksčiau. Daugiau nei dvi valandos per dieną skirtos socialinėms medijoms tiesiog peržiūrint, ką draugai kelia ant sienos, saldumynai, valgymas daugiau nei esame alkani, alkoholis, serialo sezono peržiūrėjimas per kelias dienas – visa tai yra vidinis šauksmas, kad gyvename ne pagal savo vertybes.
Mūsų pasąmonė žino, kad išduodame save, todėl padeda mums surasti veiklų, kurios išblaškytų ir priverstų bent akimirkai pasijusti geriau. Deja, ilgalaikėje perspektyvoje, laimės neatneša.
Laimė kyla iš vertybių.
Kai esame sąžiningi sau, priimame savo stiprybes ir silpnybes, pripažįstame, kas mus motyvuoja veikti ir pagal tai stengiamės dėliotis kasdienybę . Tuomet smulkmenos pradeda džiuginti.
Žinoma, susikurti gyvenimą, kuris atspindi mūsų vertybes yra tikras iššūkis. Tam prireikia pakeisti savo įsitikinimus, kurie prieš tai mus stabdė ir atsisakyti ribojančių įpročių. Daugiau apie vertybių išsigryninimą ir mokėjimą jas paisyti kasdienybėje galite sužinoti programoje SIEKIAI. Informaciją apie ją rasite čia>>.
O 5minReikaluose kviečiu pasiklausyti apie misiją: sekti paskui savo vertybes. Kaip jos bus tikrinamos ir kokį rezultatą gausime ilgesniame laikotarpyje.
