Ko reikia, kad būtume laimingi?
Dažniausiai į galvą ateina daugelis minčių susijusių su išorinėmis sąlygomis: darnios šeimos, gerų draugų, stiprios sveikatos ar mėgstamos veiklos. Kasdienės refleksijos dienoraštyje padeda suvokti ar laimę atiduodame į aplinkybių rankas, ar patys esame jos kalviai. Jei manome, kad mums kažko trūksta ir tai galime turėti tik pasikeitus išorinėms sąlygoms, reiškia nusiimame nuo savęs atsakomybę ir laukiame, kol kas nors kitas pavers mus laimingais. Jei svarstome, kaip galėtume pasikeisti patys, ką išmokti – tuomet pirmiau būsime laimingi, o po to ir visos aplinkybės susidėlios į savo vietas. Apie tai daugiau buvo kalbama vienuoliktoje 5mineikalų serijoje.
Išorinės sąlygos labai dažnai atspindi mūsų vidinį pasaulį. Kai būname nusiteikę prastai, gatvėje greičiau pastebime surūgusius veidus, balas ir besimėtančias šiukšles. Vidinis pasaulis sakys: prasta diena ir akys ieškos tam patvirtinimo. Kita vertus, jei mums gera diena, matome nepaprastai įdomią dangaus spalvą, malonų gatvės muzikantą, mielą močiutę ir kitas smulkmenas, kurias įprastai praeitume net neatkreipę dėmesio.
Mūsų vidinis pasaulis ne tik sufleruoja, ką matysime aplink. Jis dažnai apsprendžia ir su kokiais žmonėmis bendrausime. Negalime kitame žmoguje matyti savybės, kurios neturime patys. Jei manome, kad žmogus godus, greičiausiai patys savyje turime dalelę godumo. Todėl ši savybė mus ir erzina. Sakydami, kad partneris yra pernelyg nekantrus, pranešame, kad ir patys tokie esame. Juk neiškenčiame ir skeliame priekaištą.
Kiekvienas žmogus yra mūsų veidrodis.
Tai viena didžiausių ir naudingiausių pamokų kalbant apie santykius. Ja vadovaujantis bendraujame su aplinkiniais kitaip. Žmonės tiesiog atspindi mūsų sąmonę ir suteikia galimybę pamatyti save iš šalies. Atveria kelią augimui. Savybės, kuriomis labiausiai žavimės kituose, atspindi mūsų vertybes ir savybes, kurias turime. Tas pats yra ir su bruožais, kurių nemėgstame kituose.
Norėdami pakeisti santykius, turime keistis patys, nes kiti yra viso labo mūsų atspindys.
Todėl skatinu stebėti, kas vyksta mūsų viduje. Užsirašykite savo mintis, įžvalgas ir pradėti pažinti save. Rašykite tai, ką matote: gero ir blogo. Nereikia ignoruoti to, kas vyksta mūsų viduje, atkreipkime dėmesį į abi medalio puses. Jei jaučiamės gerai – puiku, užfiksuokime šią malonią patirtį! Jei blogai – nieko tokia, kokią ji neša pamoką? Kuo būsime geresni po jos?
Kiekviena patirtis verta dėkingumo.
Su šia mintimi kviečiu žiūrėti 5minReikalus apie tai, kur gyvena laimė. 🙂
