Įkvėpimas veikti

Category Archives: Įkvėpimas veikti

Kaip nuspėti ateitį? – #5minReikalai

Geriausias būdas nuspėti savo ateitį yra ją sukurti Abraomas Linkolnas Tai visa širdimi tikėjusio savo tikslais ir svajonėmis žmogaus teiginys. Jie buvo pasiekti dėl atkaklumo ir gebėjimo nepasiduoti nepaisant sudėtingų aplinkybių, kurios palaužė ne vieną žmogų. Kartais susimąstome, kodėl kai kurie tikslai užima daugiau laiko ir reikalauja daugiau pastangų nei tikėjomės. Kuo labiau tikslo siekimas … Continue reading Kaip nuspėti ateitį? – #5minReikalai

Meditacija, proto švara ir kiti paprasti dalykai – #5minReikalai

Didelis darbo krūvis, daugybė laiškų ir blaškančių skambučių. Tempas greitas, darbų sąrašas vis ilgėja. Pamažu protas lyg aptemsta. Judame taip sparčiai, jog galiausiai tik skubame, bet nesame produktyvūs. Tokia diena išsekina ir atsliūkina susierzinimas arba stresas.   Norisi grįžti namo ir nieko neveikti. Bendrauti su artimaisiais sunku, kadangi esame suirzę. Tačiau net ir nieko neveikiant, … Continue reading Meditacija, proto švara ir kiti paprasti dalykai – #5minReikalai

Metų apžvalga, kaip malonus pokalbis

Dabar, kai jau pats peržiūrėjau būtent šią dalį, galiu drąsiai teigti, kad prie jau praėjusių 2018-ųjų labai bus smagu stebėti, kaip 2019-ieji prideda savo skonio, naujų patyrimų ir noro kurti daugiau. Planuoju ir tam tikrų klaidų, nors dar nežinau, kada ir kokios jos bus, bet tiksliai žinau, kad bus nemažai veiksmų, o tai reiškia tik … Continue reading Metų apžvalga, kaip malonus pokalbis

Ką daryti, jei neturi tikslų? – #5minReikalai

Kiekvienas girdėjome apie tikslų nustatymo svarbą. Žmonės, kurie užsirašo tikslus, juos pasiekia dažniau nei tie, kurie jų nepasižymi. Kuo ambicingesnis tikslas, tuo aiškiau jį reikia suformuluoti ir suskaldyti mažais žingsniais. Bėda tame, kad ne visi turi ambicingų tikslų. Kartais atrodo, kad neturime tikslų visai. Bent jau tokių, kurie suteiktų entuziazmo. Gyvenimas atveda į tokias situacijas, … Continue reading Ką daryti, jei neturi tikslų? – #5minReikalai

Požiūris ar Įgūdžiai – kas svarbiau? – #5minReikalai

Nėra to blogo, kas neišeitų į gera. Dažniausiai manome, jog tai yra nepataisomo optimisto mintis. Kartais tiesiog nesiseka. Tiesiog prasta diena. Gali būti. Kartais diena yra prasta, bet iš kitos pusės… Visuomet yra kita pusė. Kas dar atsitiko šiandien? Kam neskyrėme dėmesio, bet tai yra vertinga ir svarbu?   Gebėjimas į viską pažiūrėti iš dviejų … Continue reading Požiūris ar Įgūdžiai – kas svarbiau? – #5minReikalai

Ką reikia mokytis, kad augtume? – #5minReikalai

Vienas geriausių dalykų gyvenime yra, kad mes galime niekuomet nenustoti mokytis. Visuomet yra naujų dalykų, kuriuos galime išmokti. Vieni bus naudingi ir pritaikomi praktikoje, kiti – lavins mūsų proto aštrumą bei lankstumą.   Žymiausi verslininkai, politikai ar kiti sėkmingi žmonės niekuomet nesielgia taip tarytum žinotų viską. Net pasiekę savo karjeros aukštumas jie į gyvenimą žvelgia … Continue reading Ką reikia mokytis, kad augtume? – #5minReikalai

Mažiau yra daugiau – #5minReikalai

Vieni sako, kad per kiekybę ateina kokybė. Kitiems ši mintis neatrodo priimtina. Žinoma, mokydamiesi turime suklysti pakankamai  kartų, kad suprastume, kaip veiksmą atlikti tinkamai, tačiau jei darome viską atmestinai ir nesimokome iš klaidų, tuomet kiekybė kokybės neatneš.   Kodėl darome klaidas? Pagrindinė klaidų paskirtis nėra parodyti, kad esame nevykę arba, jog šis kelias ne mums. … Continue reading Mažiau yra daugiau – #5minReikalai

Mažais paprastais žingsniais link Didelio tikslo – #5minReikalai

Jau praeitame straipsnyje buvo kalbėta apie mažų žingsnių galią.   Pokytis ateina ne iš žygdarbių, kuriuos kartais darome, o iš mažų sistemingai atliekamų veiksmų.   Jei norime stipraus ir sveiko kūno, mums nepakanka kartą per mėnesį nueiti į sporto klubą ir suvalgyti truputį daržovių. Nepakanka ir karto per savaitę, ypač, jei likusias dienas atliekame kūną … Continue reading Mažais paprastais žingsniais link Didelio tikslo – #5minReikalai

Kaip ir kur kreipiam savo dėmesį? – #5minReikalai

Mūsų dėmesį per dieną patraukia šimtai dalykų. Kai kurie dažniau. Jei savo dienoraštyje fiksuotume, kam kasdien  skyrėme savo dėmesį, pamatytume, kad daugelis dalykų kartojasi. Klausimas, kurį būtų vertinga sau išsikelti: ar man tikrai to reikia? Galbūt yra dalykai, kuriems norėtumėte skirti daugiau dėmesio. O gal manote, kad kas nors suvalgo per daug laiko.   Būna … Continue reading Kaip ir kur kreipiam savo dėmesį? – #5minReikalai

Pajaust yra svarbiau nei suprast. Visada. – #5minReikalai

Vieni žmonės yra linkę daugiau mąstyti ir sprendimus priimti remiantis išskirtinai logika. Kiti – pasitiki savo intuicija ir priima sprendimus jausdami. Šiame informacijos amžiuje, atrodo, kad logika svarbiau. Blaškydamiesi naujienų sraute manome, jog sveikas protas nugali jausmus. Tačiau vis dažniau išgirstame kitokią nuomonę.   Dažnai slepiame savo emocijas. Stengiamės nepasirodyti jautrūs, kad išlaikytume savo socialinį … Continue reading Pajaust yra svarbiau nei suprast. Visada. – #5minReikalai

Kaip išvengti nereikalingų fantazijų ir paranojų – #5minReikalai

Aš neturiu fantazijos!  Frazė, kuria dažnai teisinamės nenorėdami imtis veiksmų. Esame įpratę manyti, kad vaizduotę turi tik menininkai, o mes, paprasti žmonės, negalime sugalvoti begalės skirtingų scenarijų ar sprendimų. Iš tiesų, savo fantaziją nuvertiname.   Net neįdėdami pastangų kasdien sukuriame šimtus istorijų, kurios yra viso labo mūsų vaizduotės vaisius. Praeivis keistai į mus pasižiūri ir … Continue reading Kaip išvengti nereikalingų fantazijų ir paranojų – #5minReikalai

Įpročiai yra atsakymas, kodėl tikslas nepasiektas – #5minReikalai

Kiekvienas turi savo KODĖL. Tai tarsi filtras, kuris padeda daryti pasirinkimus, kurie veda link gyvenimo, kurio nesinori prasukinėti. Kai kiekvieną dieną norisi patirti visu 100 procentu! Kai KODĖL yra pakankamai didelis, tuomet siekiant tikslo ir susidūrus su kliūtimis, virš visų nepalankių sąlygų matome savo KODĖL, kaip švyturį, kuris rodo kryptį.   Tuomet priimant sudėtingesnius sprendimus … Continue reading Įpročiai yra atsakymas, kodėl tikslas nepasiektas – #5minReikalai