fbpx

Svoris, kurį galime numesti be sporto klubo – #5minReikalai

Verčiant dienoraščio lapus, juose atrandu gausybę užfiksuotų minčių. Kai kurios buvo užrašytos ir pamirštos, kitas – iki šiol nešiojuosi galvoje. Per laiką jos tampa įsitikinimais, kurie daro įtaką priimamiems sprendimams, mums to net nepastebint.

 

Kyla klausimas, ką su tomis mintimis daryti ir kaip jos veikia mūsų gyvenimą?

Vienos jų yra baimės. Tai mintys, kurios manipuliuoja ir stabdo nuo veiksmų. Dažniausiai jos nėra tikros. Tai tik mintys, piešinys, kurį nusipiešėme savo galvoje ir bijome kaskart pasižiūrėję.

 

 

Yra viena įdomi istorija apie baimes:

Mažoje jaukioje saloje, pilnoje vešlios augmenijos bei žalių ganyklų, gyveno ypatinga karvė, kuri gyveno labai keistą gyvenimą. Dienos metu, šviečiant saulei, karvė linksmai ganėsi po laukus, rupšnojo žalią žolytę ir mėgavosi kiekviena akimirka. Bet tą pačią minutę, kai saulė nusileisdavo ir salą apgaubdavo tamsa, karvė susigūždavo ir išsigąsdavo.

„Kas dabar bus? Kas bus, jei netikėtai pasibaigs žolė? Aš gi nematau nieko aplinkui! Ką aš darysiu?“, – ji klausė savęs dairydamasi aplinkui bei negalėdama iš baimės užmigti. 

Kai vėl prašvisdavo ir saulė nušviesdavo salą, o žalia žolė vėl buvo gerai matoma, karvė šoktelėdavo iš džiaugsmo, pamiršdavo visas baimes bei nemalonias mintis ir vėl pasimėgaudama valgydavo žalią žolę.

Ir žinoma, taip gerai būdavo tik iki kol apsisukdavo saulės ratas ir žemę vėl apgobdavo tamsa. Taip diena iš dienos ir gyveno karvutė.

 

Ši istorija parodo atvejį, kai, rodos, kvaila bijoti. Tačiau kiekvienas nešiojamės baimes, kurios diktuoja dalį mūsų veiksmų. Galbūt mums jos netrukdo. Galbūt kaip tik saugo. O gal nepradedame kažko daryti tik dėl senos baimės, kuri šiai dienai nėra aktuali?

 

 

Kaip manote ar įmanoma išvis nieko nebijoti?
Žmogaus, kuris neturėtų nė menkiausios baimės dar nesutikau. Dažniausiai net žavi žmonės, kurie turi baimių, bet pažiūri joms į akis ir tampa drąsesniais. Jie įgauna neįkainojamos patirties ir įkvepia kitus atsikratyti stabdančių minčių ir įsitikinimų.

 

 

Mes įgauname stiprybės, ryžto ir pasitikėjimo sulig kiekviena situacija, kai sustojame ir pažvelgiame savo
baimei tiesiai į akis.

Eleanor Roosvelt

 

 

Koks buvo Jūsų paskutinis susidūrimas su baime? Pasidalinkite savo istorija. Galbūt įkvėpsite kitus veiksmui 😉

O 5minReikaluose kviečiu atkreipti dėmesį į svorį, kurį turi mūsų mintys ir atrasti įžvalgų, kaip jo atsikratyti!

 

Vertinu už tai, kad pasidalinat su kitais tuo, ką randant čia.

Komentarai

komentarų

Povilas Petrauskas
Namuose - trijų vaikų tėtis. Prefesinėje srityje padedu kitiems geriau įsiklausyti į save. Esu profesionalus ICF koučingo specialistas bei sertifikuotas Business, Executive & Team Coach. Keletos seminarų lektorius bei mokymų programų autorius.