Articles posted by Povilas Petrauskas, MCC

All posts by Povilas Petrauskas, MCC

Namuose - trijų vaikų tėtis. Prefesinėje srityje padedu kitiems geriau įsiklausyti į save. Esu International Coaching Federation akredituotas koučingo specialistas (MCC) bei sertifikuotas Business, Executive & Team Coach. Koučingo mokymų programų autorius.

Koncentracija į pasirinkimus

Pastebėjau, kad su pirmuoju savo jau pastoviai pradėtu rašyti dienoraščiu daugiau sustiprėjo koncentracija į pasirinkimus. Tą dienoraštį (tiksliau tokią nedidukę, A6 formato, užrašinę) pirkausi Vilniuję, kai pats dar gyvenau Kaune. Praėjo daugiau nei 13-a metų ir šis pasirinkimas atnešė ganėtinai smagią tradiciją. Tiksliau – kelias. Viena jų – pradėjau kolekcionuoti dienoraščius ir stengiuosi įsigyti po … Continue reading Koncentracija į pasirinkimus

Atsakomybė už mintis ir idėjas

Šis įrašas man yra tiesiog užrašyta atsakomybė už išsakytas mintis ir idėjas. Tiesiog tam, kad pats ateityje neišsižadėčiau to, ką kalbu, tai įrašą pradedu tuo, kad jis liktų tarsi įrodymas, ką konkrečiu metu galvojau, kuo tikėjau. Tarsi dienoraščio lapas, kurį norėsiu atsiversti po keletos metų ir pasiskaityti, kaip galvojau. Tai, kas čia bus pateikta, jau … Continue reading Atsakomybė už mintis ir idėjas

Kai veikti tai, ką veiki, tampa tik labiau įdomu

Prieš kelias dienas vedžiau mentorystės dialogą ir pabaigoje pokalbio sulaukiau klausimo iš savo mentee (nežinau, kaip lietuviškai turi būti tinkamai įvardintas tas, kuris dirba su savo mentorium). Kalbėtis tapo tik dar labiau įdomu: Povilai, o Tau neatsibosta kartais koučingas? (pradžoj buvau galvojęs, kad manęs klausė štai ko: "Povilai, o pačiam nebuvo kilusi mintis, kad nusibodo … Continue reading Kai veikti tai, ką veiki, tampa tik labiau įdomu

Kaip nuspėti ateitį? – #5minReikalai

Geriausias būdas nuspėti savo ateitį yra ją sukurti Abraomas Linkolnas Tai visa širdimi tikėjusio savo tikslais ir svajonėmis žmogaus teiginys. Jie buvo pasiekti dėl atkaklumo ir gebėjimo nepasiduoti nepaisant sudėtingų aplinkybių, kurios palaužė ne vieną žmogų. Kartais susimąstome, kodėl kai kurie tikslai užima daugiau laiko ir reikalauja daugiau pastangų nei tikėjomės. Kuo labiau tikslo siekimas … Continue reading Kaip nuspėti ateitį? – #5minReikalai

Trūksta idėjų…ką daryti? – #5minReikalai

Ar turite kokį nors išsilavinimą? Jei baigėte mokyklą ar universitetą, tikriausiai buvote mokomi mąstyti taip, kaip mąsto masės. Tradicinėje mokymosi sistemoje visi yra vertinami pagal tuos pačius standartus. Norėdami gauti geresnį pažymį turime apsimesti, kad neišsikiriame: rašydami rašinį nepateikti literatūros istorijai prieštaraujančių argumentų, nubėgti 100 metų ne lėčiau nei per minutę, mokytis populiariausią kalbą, tylėti, … Continue reading Trūksta idėjų…ką daryti? – #5minReikalai

Meditacija, proto švara ir kiti paprasti dalykai – #5minReikalai

Didelis darbo krūvis, daugybė laiškų ir blaškančių skambučių. Tempas greitas, darbų sąrašas vis ilgėja. Pamažu protas lyg aptemsta. Judame taip sparčiai, jog galiausiai tik skubame, bet nesame produktyvūs. Tokia diena išsekina ir atsliūkina susierzinimas arba stresas.   Norisi grįžti namo ir nieko neveikti. Bendrauti su artimaisiais sunku, kadangi esame suirzę. Tačiau net ir nieko neveikiant, … Continue reading Meditacija, proto švara ir kiti paprasti dalykai – #5minReikalai

Metų apžvalga, kaip malonus pokalbis

Dabar, kai jau pats peržiūrėjau būtent šią dalį, galiu drąsiai teigti, kad prie jau praėjusių 2018-ųjų labai bus smagu stebėti, kaip 2019-ieji prideda savo skonio, naujų patyrimų ir noro kurti daugiau. Planuoju ir tam tikrų klaidų, nors dar nežinau, kada ir kokios jos bus, bet tiksliai žinau, kad bus nemažai veiksmų, o tai reiškia tik … Continue reading Metų apžvalga, kaip malonus pokalbis

Kaip suspėti padaryti daug rimtų dalykų? – #5minReikalai

Turbūt kiekvienam į galvą šauna mintis „norėčiau, kad diena turėtų daugiau valandų“. Deja, laiko kontroliuoti negalime. Galime valdyti tik savo produktyvumą. Per dieną nuveikiame daugiau, jei atkreipiame dėmesį į tai, kam skiriame savo laiką. Tikrindami socialinius tinklus ne daugiau kaip 1-3 kartus per dieną, keldamiesi anksčiau, sudarydami būtinų darbų sąrašus, skirdami laiko kokybiškam poilsiui išmokstame būti … Continue reading Kaip suspėti padaryti daug rimtų dalykų? – #5minReikalai

Blogai, jei neturiu tikslų? – #5minReikalai

Kiekvienas girdėjome apie tikslų nustatymo svarbą. Žmonės, kurie užsirašo tikslus, juos pasiekia dažniau nei tie, kurie jų nepasižymi. Kuo ambicingesnis tikslas, tuo aiškiau jį reikia suformuluoti ir suskaldyti mažais žingsniais. Bėda tame, kad ne visi turi ambicingų tikslų. Kartais atrodo, kad neturime tikslų visai. Bent jau tokių, kurie suteiktų entuziazmo. Gyvenimas atveda į tokias situacijas, … Continue reading Blogai, jei neturiu tikslų? – #5minReikalai

Požiūris ar Įgūdžiai – kas svarbiau? – #5minReikalai

Nėra to blogo, kas neišeitų į gera. Dažniausiai manome, jog tai yra nepataisomo optimisto mintis. Kartais tiesiog nesiseka. Tiesiog prasta diena. Gali būti. Kartais diena yra prasta, bet iš kitos pusės… Visuomet yra kita pusė. Kas dar atsitiko šiandien? Kam neskyrėme dėmesio, bet tai yra vertinga ir svarbu?   Gebėjimas į viską pažiūrėti iš dviejų … Continue reading Požiūris ar Įgūdžiai – kas svarbiau? – #5minReikalai

Ką reikia mokytis, kad augtume? – #5minReikalai

Vienas geriausių dalykų gyvenime yra, kad mes galime niekuomet nenustoti mokytis. Visuomet yra naujų dalykų, kuriuos galime išmokti. Vieni bus naudingi ir pritaikomi praktikoje, kiti – lavins mūsų proto aštrumą bei lankstumą.   Žymiausi verslininkai, politikai ar kiti sėkmingi žmonės niekuomet nesielgia taip tarytum žinotų viską. Net pasiekę savo karjeros aukštumas jie į gyvenimą žvelgia … Continue reading Ką reikia mokytis, kad augtume? – #5minReikalai

Mažiau yra daugiau – #5minReikalai

Vieni sako, kad per kiekybę ateina kokybė. Kitiems ši mintis neatrodo priimtina. Žinoma, mokydamiesi turime suklysti pakankamai  kartų, kad suprastume, kaip veiksmą atlikti tinkamai, tačiau jei darome viską atmestinai ir nesimokome iš klaidų, tuomet kiekybė kokybės neatneš.   Kodėl darome klaidas? Pagrindinė klaidų paskirtis nėra parodyti, kad esame nevykę arba, jog šis kelias ne mums. … Continue reading Mažiau yra daugiau – #5minReikalai